Depresja po porodzie — czym jest depresja poporodowa i jak z nią walczyć?

Depresja po porodzie – czym jest i jak z nią walczyć? “Myślałam, że to będzie najszczęśliwszy czas mojego życia, a chce mi się wyć”. Dr n. med. Katarzyna Szaulińska-Dynowska o depresji poporodowej. Depresja po porodzie – czym właściwie jest? Jesteś sama. Przeraźliwie sama. Jedynym twoim towarzyszem jest twój własny niepokój, on z kolei nie opuszcza […]

Jak wrócić do formy po ciąży – bezpieczny powrót do aktywności fizycznej po porodzie

Każda kobieta marzy o tym by dobrze czuć się w swoim ciele. A tym bardziej młoda mama tuż po ciężkim porodzie i 9 miesiącach ciąży. Dlatego tak wiele młodych mam pragnie jak najszybciej wrócić do formy i wyglądu sprzed ciąży. Niekiedy może wiązać się to z chęcią uzyskania szybkiego rezultatu a co za tym idzie, […]

Ćwiczenia w połogu – jak bezpiecznie ćwiczyć w połogu

Dużo pisałam o powrocie do formy po porodzie na Instagramie. Jednak jak to z Instagramem bywa często, posty zostają zagubione w sieci, nikt nie skroluje starych zdjęć i cała wielka poczciwa przydatna informacja ucieka. Na moim blogu poświeciłam artykuł na temat powrotu do formy po porodzie tam zawarłam część informacji dotyczących połogu. Ćwiczenia w połogu […]

Wywiad z Doulą – kim jest doula i na jakie wsparcie możesz liczyć?

Cześć dziś Chciałabym się z Wami podzielić moim wywiadem z Julitą certyfikowaną Doula, która jest ogromnym wsparciem dla przyszłych i obecnych mam. Dlaczego ten artykuł postanowiłam wrzucić? Ponieważ pracując z kobietami w ciąży i po porodzie większość z Was nawet nie wie, że może skorzystać z takiej pomocy. Zatem zapraszam do wywiadu. Julita Księżycka – certyfikowana doula […]

Przewiń na górę
0
    0
    Twój koszyk
    Koszyk jest pustyWróć do sklepu