Bezpieczne ćwiczenia w połogu

Dużo pisałam o powrocie do formy po porodzie na Instagramie. Jednak jak to z Instagramem bywa często posty zostają zagubione w sieci, nikt nie skroluje starych zdjęć i cała wielka poczciwa przydatna informacja ucieka. Na moim blogu poświeciłam artykuł na temat powrotu do formy po porodzie tam zawarłam część informacji dotyczących połogu. Myślę, że o […]

Wywiad z Doulą

Cześć dziś Chciałabym się z Wami podzielić moim wywiadem z Julitą certyfikowana doula, która jest ogromnym wsparciem dla przyszłych i obecnych mam. Dlaczego ten artykuł postanowiłam wrzucić?Ponieważ pracując z kobietami w ciąży i po porodzie wiekszość z Was nawet nie wie , że może skorzystać z takiej Pomocy 🙂 Zatem zapraszam do wywiadu. Julita Księżycka – certyfikowana doula […]

Powrót do aktywności fizycznej po porodzie

Każda kobieta marzy o tym by dobrze czuć się w swoim ciele. A tym bardziej młoda mama tuż po ciężkim porodzie i 9 miesiącach ciąży. Dlatego tak wiele młodych mam pragnie jak najszybciej wrócić do formy i wyglądu sprzed ciąży. Niekiedy może wiązać się to z chęcią uzyskania szybkiego rezultatu a co za tym idzie, […]

Przewiń na górę