Szkolenia
Prowadzę szkolenia oraz warsztaty dla:
kobiet
trenerów
fizjoterapeutów
położnych
szkół rodzenia
firm
instytucji
samorządów
Tematyka szkoleń obejmuje m.in.:
- trening kobiet w ciąży i po porodzie,
- profilaktykę zdrowia kobiet,
- trening medyczny,
- profilaktykę i terapię ruchem przy nietrzymaniu moczu,
- trening mięśni dna miednicy,
- rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA),
- aktywność kobiet w okresie menopauzy,
- bezpieczny trening siłowy kobiet,
- trening przy endometriozie,
- ergonomię dnia codziennego,
- oddech i pracę z mięśniami głębokimi,
- świadomy ruch jako element profilaktyki zdrowia.
Szkolenie: “Bezpieczny trening w ciąży - w tym trening siłowy”
Bezpieczny trening w ciąży to 1-dniowe intensywne szkolenie stacjonarne w ujęciu funkcjonalno-medycznym, przygotowujące do bezpiecznej pracy z kobietami w ciąży w podejściu holistycznym.
Trenerka i fizjoterapeutka, a jednocześnie aktywne sportowo mamy połączyły swoją wiedzę i doświadczenie, aby wszechstronnie odpowiedzieć na pytania: jak bezpiecznie trenować w ciąży?
Jedyne takie szkolenie w Polsce z TRENINGU DLA KOBIET W CIĄŻY z elementami treningu siłowego!
Trening medyczny po porodzie, w tym terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha to intensywne szkolenie stacjonarne w ujęciu funkcjonalno-medycznym, przygotowujące do bezpiecznej pracy z kobietami po porodzie oraz z osobami, które borykają się z rozejściem mięśnia prostego brzucha.
Szkolenie przygotowujące do bezpiecznego treningu z kobietami po ciąży!