konsultacje

Konsultacje (online lub indywidualne) są kierowane dla kobiet, które potrzebują informacji oraz indywidualnej porady.

Jest to też pierwszy krok, jeśli chcesz ze mną współpracować na treningach personalnych lub potrzebujesz indywidualnego planu treningowego.

Konsultacja pozwala mi ocenić co jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.

Przede wszystkim oceniamy:

▪ postawę ciała
▪ oddech
▪ wzorce ruchowe
▪ w jakiej kondycji są mięśnie głębokie
▪ ocena świadomości mięśni dna miednicy
▪ ocena kresy białej i mm brzucha
▪ wywiad zdrowotny ( przebyte operacje, obecne choroby etc.)
▪ oraz wszystkie potrzebne dla Ciebie tematy (na przykład bezpieczny treningu w ciąży i po porodzie, zalecenia w połogu, powrót do zdrowia i formy po porodzie, powrót do aktywności po wieloletniej przerwie, trening przy endometriozie czy z rozejściem kresy białej etc.)

Jak najczęściej wyglądają konsultacje?

  • Zgłaszasz się do mnie mailowo lub przez sklep.
  • Umawiamy odpowiedni termin.
  • Na spotkaniu omawiamy wszystkie tematy związane z bezpieczną aktywnością, zachowaniem zdrowego podejścia do mięśni dna miednicy, odpowiednim oddechem, metodami modyfikacji ćwiczeń i innymi potrzebnymi dla Ciebie informacjami.

Konsultacja trwa 60 minut

 200 pln


CHCĘ UMÓWIĆ KONSULTACJĘ

bądźmy w kontakcie

Magdalena Kornacka

+48 692 698 605

kontakt@mamakornik.pl


Facebook


Instagram

  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych w celu kontaktu zwrotnego. Więcej w Polityce Prywatności



Przewiń na górę