trening
personalny
Chciałabyś skupić się na indywidualizowanej pracy nad Twoją formą,
zdrowiem i ciałem pod okiem specjalisty?
Trening personalny będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem i przyniesie najwięcej korzyści. Skoncentrujemy się tylko i wyłącznie na Tobie, dzięki czemu każdy element Twoich ćwiczeń zostanie dokładnie omówiony,
zaprezentowany i skorygowany.
Indywidualna praca daje możliwość szybkiego rozwoju, bezpiecznego powrotu do formy oraz utrzymania ciała w dobrej kondycji.
Indywidualne treningi personalne 1:1 (wejście do klubu w cenie)
Ważność pakietu podana jest w ofercie. Po zakupie pakietu lub jednorazowego treningu dostajesz e-mail zwrotny celem umówienia się na spotkanie.
Po ustaleniu dni sesji treningowych pamiętaj, że jeśli nie masz możliwości odbyć w tym dniu odwołaj trening 24 godziny wcześniej. W innym przypadku trening przepada.
Trening “na godziny”
- korzystasz na bieżąco-
indywidualne zalecenia treningowe
-
indywidualne wskazówki dotyczące ćwiczeń
-
korzystasz na bieżąco
-
Obowiązkowa konsultacja dla nowych klientów!
NA START
(4 spotkania w tym konsultacja)-
konsultacja na start o wartości 200 zł + 3 sesje treningowe
-
indywidualne zalecenia treningowe
-
indywidualne wskazówki dotyczące techniki ćwiczeń
-
opieka oraz kontrola w trakcie programu
-
Ważność pakietu: 1 miesiąc
PAKIET PREMIUM
(7 spotkań w tym konsultacja)-
konsultacja na start o wartości 200 zł + 6 sesji treningowych
-
indywidualne zalecenia treningowe
-
indywidualne wskazówki dotyczące techniki ćwiczeń
-
opieka oraz kontrola w trakcie programu
-
Ważność pakietu: 2 miesiące
PAKIET VIP
(12 spotkań w tym konsultacja)-
konsultacja na start o wartości 200 zł + 11 sesji treningowych
-
indywidualne zalecenia treningowe
-
indywidualne wskazówki dotyczące techniki ćwiczeń
-
opieka oraz kontrola w trakcie programu
-
Ważność pakietu: 3 miesiące
Treningi personalne prowadzę w następujących miejscach:
- Crossfit Ursynów ul. Lachmana 4, Warszawa Ursynów.
- Miasteczko CrossFit, ul. Gieysztora 6, Warszawa Wilanów.
- Plener (boisko sportowe, las, park) na Ursynowie lub w Wilanowie.
- W dowolnym miejscu w Warszawie, wskazanym przez klienta (dopłata za dojazd ustalana jest indywidualnie).
- Dodatkowo dostajesz pakiet zaleceń wiązanych z dbaniem o mięśnie dna miednicy, kręgosłup (ergonomia dnia codziennego).
