trening
personalny
Chciałabyś skupić się na indywidualizowanej pracy nad Twoją formą, zdrowiem i ciałem pod okiem specjalisty?
Trening personalny będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem i przyniesie najwięcej korzyści. Skoncentrujemy się tylko i wyłącznie na Tobie, dzięki czemu każdy element Twoich ćwiczeń zostanie dokładnie omówiony, zaprezentowany i skorygowany.
Indywidualna praca daje możliwość szybkiego rozwoju, bezpiecznego powrotu do formy oraz utrzymania ciała w dobrej kondycji.
Pamiętaj, że to oferta limitowana, maksymalnie mam pod opieką tylko kilka klientek jednocześnie.
Pierwszym, koniecznym krokiem do podjęcia się takiej współpracy jest KONSULTACJA, na której badamy potrzeby uczestniczki i dobieramy odpowiednią liczbę treningów itd.
UWAGA: Jeśli już ze mną ćwiczyłaś, przysługuje Ci zniżka 10% dla “stałego klienta” na nowe pakiety.
Treningi personalne prowadzę w następujących miejscach:
- Crossfit WWA, ul. Dereniowa 11, Warszawa Ursynów.
- Dodatkowo dostajesz pakiet zaleceń związanych z dbaniem o mięśnie dna miednicy, kręgosłup (ergonomia dnia codziennego).
Indywidualne treningi personalne 1:1
Ważność pakietu podana jest w ofercie. Po zakupie pakietu lub jednorazowego treningu dostajesz e-mail zwrotny celem umówienia się na spotkanie. Po ustaleniu dni sesji treningowych pamiętaj, że jeśli nie masz możliwości odbyć w tym dniu odwołaj trening 24 godziny wcześniej. W innym przypadku trening przepada.
Podane ceny nie uwzględniają karnetu/wejścia na siłownie.
Trening "na godziny" - korzystasz na bieżąco
- indywidualne zalecenia treningowe
- indywidualne wskazówki dotyczące ćwiczeń
- korzystasz na bieżąco, wtedy kiedy potrzebujesz
- obowiązkowa konsultacja dla nowych klientów!
Treningi 1x w tygodniu
- indywidualne zalecenia treningowe
- indywidualne wskazówki dotyczące ćwiczeń
- korzystasz na bieżąco
- obowiązkowa konsultacja dla nowych klientów!
Treningi 2x w tygodniu
- indywidualne zalecenia treningowe
- indywidualne wskazówki dotyczące ćwiczeń
- korzystasz na bieżąco
- obowiązkowa konsultacja dla nowych klientów!
Treningi 3x w tygodniu
- indywidualne zalecenia treningowe
- indywidualne wskazówki dotyczące ćwiczeń
- korzystasz na bieżąco
- obowiązkowa konsultacja dla nowych klientów!
Odbierz darmowego e-booka
Fakty i mity w ciąży
Zapisz się do mojego newslettera – otrzymuj wskazówki treningowe, rabaty oraz darmowe materiały.