Program po porodzie “Przywracam ciało do ruchu 6 weeks postpartum”

(5 opinii klienta)

249,00 

Przywracam ciało do ruchu 6 weeks postpartum to bezpieczny program po porodzie trwający 6 tygodni lub dłużej. Skierowany do kobiet, których celem jest powrót do zdrowia i formy sprzed ciąży. Program opiera się na wiedzy z fizjoterapii i jest dostosowany pod każdy tydzień po porodzie.

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Przywracam ciało do ruchu 6 weeks postpartum to bezpieczny program po porodzie trwający 6 tygodni lub dłużej. Skierowany do kobiet, których celem jest powrót do zdrowia i formy sprzed ciąży. Program opiera się na wiedzy z fizjoterapii i jest dostosowany pod każdy tydzień po porodzie.

Dla kogo jest ten PROGRAM?

Program online skierowany do kobiet po porodzie. Do rozpoczęcia już od pierwszej doby po porodzie lub po zakończonym połogu.

  • Dla kobiet od doby zerowej po porodzie, które chcą wrócić do zdrowia.
  • Dla kobiet, które chcą bezpiecznie zamknąć rozejście mięśni brzucha.
  • Dla kobiet po porodzie, które chcą wrócić do formy po zakończonym połogu.
  • Dla kobiet, które chcą zadbać o mięśnie dna miednicy, ergonomie dnia codziennego.
  • Dla kobiet, które chcą w bezpieczny i zdrowy sposób przygotować swoje ciało do treningu siłowego, treningu biegacza.

Co dostaniesz razem z PROGRAMEM?

  • 6 tygodni bezpiecznego treningu.
  • 41 materiałów VIDEO z ćwiczeniami.
  • Dokładne opisy wykonywanych ćwiczeń. 
  • BONUS 1 – wskazówki jak dbać o mięśnie dna miednicy i kręgosłup.
  • BONUS 2 – przeciwskazania i zalecenia połogowe.
  • BONUS 3– ćwiczenia przeciwzakrzepowe.
  • BONUS 4 – poprawne wzorce ruchowe w życiu codziennym (filmy).

Jakie ćwiczenia znajdziesz w PROGRAMIE?

Czy ten PROGRAM działa?

Ja jestem tego najlepszym przykładem! Przebyłam 2 ciąże, 2 porody i w obydwu przypadkach wykonywałam program PRZYWRACAM CIAŁO DO RUCHU 6 WEEKS POSTPARTUM.

Dzięki temu byłam bezpiecznie przygotowana do kolejnego etapu budowania formy i zaawansowanych ćwiczeń.

Zobacz też opinie moich kursantek!

Program Magdy, przywracam ciało do ruchu wdrożyłam w życie w 2 tygodniu po porodzie. I jest to bezapelacyjnie najlepsze co mogłam w tym czasie zrobić dla swojego ciała. Stopniowo i powoli zaczęłam znów odczuwać kontrolę nad swoim ciałem a co najważniejsze odbudowywać, pustkę w brzuchu, którą czułam po porodzie. Nie agresywnie, a spokojnie. I oczywiście nie codziennie, bo nie miałam jeszcze na tyle siły, ale z dnia na dzień mogłam odczuć, że powoli wracam do siebie. Dlatego jeśli chcesz bezpiecznie wrócić do formy bądź zwyczajnie odzyskać siły po porodzie zdecydowanie zachęcam!

Mama półtorarocznego Mikołaja

Gorąco polecam! Z programu korzystałam po drugim porodzie, więc mam porównanie, jaki wpływ miał na to jak szybko doszłam do siebie tym razem. Fizjoterapeutka uroginekonomiczna też była pod dużym wrażeniem jak badała mnie 4 tygodnie po porodzie: nie było niż śladu po rozejściu mięśni brzucha a MDM były w niezłej formie. Cały program jest super opisany, ale w razie wszelkich wątpliwości czy problemów Magda dawała wskazówki online. Zdecydowanie najlepsze co mogłaby zrobić dla siebie.

Ania

Program do wyboru w dwóch wersjach: POŁÓG oraz PO POŁOGU

UWAGA! Program można wykonać tylko bez przeciwwskazań medycznych. Po połogu lub w trakcie zalecam wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego.

Kupując i przystępując do kursu, deklarujesz, że zapoznałaś się z Regulaminem programu.

Przypominam, że program jest chroniony prawami autorskimi.

Informacje dodatkowe

Wersja

POŁÓG, PO POŁOGU

5 opinii dla Program po porodzie “Przywracam ciało do ruchu 6 weeks postpartum”

  1. Azzzja

    Bardzo polecam! Magda jako Mama 2ki dzieciaków doskonale wie z czym borykamy się jako kobiety po porodzie. Pomaga mądrze wrócić do formy tak aby zmęczone mięśnie dna miednicy, core’u i przepony, a także całe ciało wrócili do swojej funkcjonalności. Warte każdej złotówki 💪

  2. Mama półtorej rocznego Mikołaja 👶🙆

    Program Magdy, przywracam ciało do ruchu wdrożyłam w życie w 2 tygodniu po porodzie. I jest to bezapelacyjnie najlepsze co mogłam w tym czasie zrobić dla swojego ciała. Stopniowo i powoli zaczęłam znów odczuwać kontrolę nad swoim ciałem a co najważniejsze odbudowywać, pustkę, w brzuchu którą czułam po porodzie. Nie agresywnie, a spokojnie. I oczywiście nie codziennie bo nie miałam jeszcze na tyle siły, ale z dnia na dzień mogłam odczuć że powoli wracam do siebie. Dlatego jeśli chcesz bezpiecznie wrócić do formy bądź zwyczajnie odzyskać siły po porodzie zdecydowanie zachęcam!

  3. Ania

    Gorąco polecam! Z programu korzystałam po drugim porodzie więc mam porównanie jaki wpływ miał na to jak szybko doszłam do siebie tym razem. Fizjoterapeutka uroginekonomiczna też była pod dużym wrażeniem jak badała mnie 4 tygodnie po porodzie: nie było niż śladu po rozejściu mięśni brzucha a MDM były w niezłej formie. Cały program jest super opisany ale w razie wszelkich wątpliwości czy problemów Magda dawała wskazówki online. Zdecydowanie najlepsze co mogłaby zrobić dla siebie.

  4. Betty

    Najlepszy sposób żeby wrócić „do siebie” po porodzie. Z Mamą Kornik zaczęłam ćwiczyć dwa miesiące po porodzie, kiedy czułam ze moje ciało potrzebuje profesjonalnej opieki. Dzięki Niej wróciłam do ćwiczeń w bezpieczny i kontrolowany sposób, bez obaw o mięśnie dna miednicy czy o najgłębsze mięśnie proste brzucha które tak dawno nie były używane. To na prawdę program dedykowany dla kobiet po porodzie oparty o wieloletnie doświadczenie i niesamowitą wiedzę o naszych ciałach!

  5. Zuzia

    Skrzystałam z tego programu po drugiej ciąży. Bardzo polecam! Ciało w swoim tempie miało szansę wrócić do stanu używalności. Magda to prawdziwa profesjonalistka z ogromem unikalnej wiedzy, której nie znajdziecie nigdzie indziej. Zostałam z Magdą na dłużej, zaraziła mnie miłością do zdrowego ruchu bez frosowania się i presji!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń na górę
0
    0
    Twój koszyk
    Koszyk jest pustyWróć do sklepu