Komentarze do: KURS ONLINE Program po porodzie “Przywracam ciało do ruchu 6 weeks postpartum”

Autor: Maria Koloch

Maria Koloch — Tue, 20 Dec 2022 08:08:51 +0000

Z całego serca polecam ten kurs!
Z Magdą zaczęłam ćwiczyć w drugiej ciąży. Już od drugiego trymestru czuwała nad moja kondycja, dobrym samopoczuciem, przygotowywała do porodu. Wszystkie ćwiczenia były odpowiednio dostosowane do wieku ciąży i do moich uwarunkowań. Dla tego bez chwili zastanowienia kupiłam jej autorski kurs – 6 weeks postpartum. Bardzo pomogły mi ćwiczenia na rozejście mięśnia prostego brzucha, z którym miałam problem zarówno po pierwszej jak i po drugiej ciąży. Dzięki temu kursowi już po 6 tygodniach mięśnie ładnie się zeszły, co nie miało miejsca po pierwszym porodzie. Wówczas musiałam przez długie miesiące ćwiczyć z fizjoterapeutą, żeby wrócić do stanu z przed ciąży. Bardzo dobrze zostały opisane również ćwiczenia na aktywacje MDM, więc będą służyć nawet osobom, które nie miały z nimi do czynienia.
Mam nadzieje, że ten kurs dotrze do jak największej liczby kobiet, bo to skarbnica wiedzy, która nie może się zmarnować.

Autor: Mama półtorarocznego Mikołaja

Mama półtorarocznego Mikołaja — Tue, 22 Nov 2022 07:33:37 +0000

Program Magdy, przywracam ciało do ruchu wdrożyłam w życie w 2 tygodniu po porodzie. I jest to bezapelacyjnie najlepsze co mogłam w tym czasie zrobić dla swojego ciała. Stopniowo i powoli zaczęłam znów odczuwać kontrolę nad swoim ciałem a co najważniejsze odbudowywać, pustkę, w którą brzuchu czułam po porodzie. Nie agresywnie, a spokojnie. I oczywiście nie codziennie, bo nie miałam jeszcze na tyle siły, ale z dnia na dzień mogłam odczuć, że powoli wracam do siebie. Dlatego, jeśli chcesz bezpiecznie wrócić do formy bądź zwyczajnie odzyskać siły po porodzie zdecydowanie zachęcam!

Autor: Betty

Betty — Tue, 22 Nov 2022 07:32:30 +0000

Najlepszy sposób żeby wrócić „do siebie” po porodzie. Z Mamą Kornik zaczęłam ćwiczyć dwa miesiące po porodzie, kiedy czułam ze moje ciało potrzebuje profesjonalnej opieki. Dzięki Niej wróciłam do ćwiczeń w bezpieczny i kontrolowany sposób, bez obaw o mięśnie dna miednicy czy o najgłębsze mięśnie proste brzucha które tak dawno nie były używane. To na prawdę program dedykowany dla kobiet po porodzie oparty o wieloletnie doświadczenie i niesamowitą wiedzę o naszych ciałach!

Autor: Zuzia

Zuzia — Tue, 12 Jul 2022 06:31:50 +0000

Skrzystałam z tego programu po drugiej ciąży. Bardzo polecam! Ciało w swoim tempie miało szansę wrócić do stanu używalności. Magda to prawdziwa profesjonalistka z ogromem unikalnej wiedzy, której nie znajdziecie nigdzie indziej. Zostałam z Magdą na dłużej, zaraziła mnie miłością do zdrowego ruchu bez frosowania się i presji!

Autor: Azzzja

Azzzja — Sun, 22 May 2022 06:34:31 +0000

Bardzo polecam! Magda jako Mama 2ki dzieciaków doskonale wie, z czym borykamy się jako kobiety po porodzie. Pomaga mądrze wrócić do formy tak, aby zmęczone mięśnie dna miednicy, core’u i przepony, a także całe ciało wrócili do swojej funkcjonalności. Warte każdej złotówki

Autor: Ania

Ania — Sat, 02 Apr 2022 06:33:02 +0000

Gorąco polecam! Z programu korzystałam po drugim porodzie więc mam porównanie jaki wpływ miał na to jak szybko doszłam do siebie tym razem. Fizjoterapeutka uroginekonomiczna też była pod dużym wrażeniem jak badała mnie 4 tygodnie po porodzie: nie było niż śladu po rozejściu mięśni brzucha a MDM były w niezłej formie. Cały program jest super opisany ale w razie wszelkich wątpliwości czy problemów Magda dawała wskazówki online. Zdecydowanie najlepsze co mogłaby zrobić dla siebie.