Opis
Konsultacje (online lub indywidualne) są kierowane dla kobiet, które potrzebują informacji oraz indywidualnej porady.
Jest to też pierwszy krok, jeśli chcesz ze mną współpracować na treningach personalnych lub potrzebujesz indywidualnego planu treningowego.
Konsultacja pozwala mi ocenić, co jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Przede wszystkim oceniamy:
- postawę ciała
- oddech
- wzorce ruchowe
- w jakiej kondycji są mięśnie głębokie
- ocena świadomości mięśni dna miednicy
- ocena kresy białej i mm brzucha
- wywiad zdrowotny ( przebyte operacje, obecne choroby etc.)
- oraz wszystkie potrzebne dla Ciebie tematy (na przykład bezpieczny treningu w ciąży i po porodzie, zalecenia w połogu, powrót do zdrowia i formy po porodzie, powrót do aktywności po wieloletniej przerwie, trening przy endometriozie czy z rozejściem kresy białej etc.)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.